按摩其实也是能够帮助调节糖尿病的症状的
2020-12-04
糖尿病问题相信是很多上了年纪的朋友们都会出现的问题,而糖尿病患者是很难被进行彻底的消除的,只能最大程度的来进行缓解,其实按摩就是一种非常好的方法,下面我们就来为大家详细的进行介绍:
1、我们先慢慢的推擦胸骨下到中极穴,期间手掌的掌面一定要紧贴在腹部上,然后两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。
2、我们先用自己手掌的掌根从腹部一侧用力推擦到对面的一侧,然后我们再用五根手指的指腹勾擦回原处,来回按摩3分钟左右。
3、我们将两手自然的叠放放一起,记得要把掌根对准肚脐,然后我们轻轻的用力下压然后有规律地振动腹部5分钟左右即可。
4、我们先用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处 气海穴在肚脐正下方两横指处。
5、我们也可以慢慢的擦揉人的脚踝内侧,然后慢慢的用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉,每一侧大约按摩4分钟左右即可。
按照我们介绍的方法来调节的话,您的糖尿病症状绝对是能够得到一定程度的调节的,但是要注意按摩不等于治疗,只是辅助作用,糖尿病问题也需要积极的配合医生吃药才行。
- 上一篇:要如何来疏通经络健康呢?给您介绍几个方法
- 下一篇:水疗spa有哪些功效你知道吗?